녹내장에 좋은 소식품 알아볼께요

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녹내장의 경우는 좋지 않은 식습관을 가지고 있으면 좋지 않다고 합니다만.치료와함께녹내장에좋은음식을천천히먹는것이좋겠죠?그래서항상그랬듯이녹내장에좋은음식을추천합니다.하나당감자!! 감자는 비타민 종이 많이 있어요! 하지만 피로가 누적되면 눈에 무리가 올 수 있죠? 그래서 안압 상승이 생깁니다. 그런데 비타민C는 이 눈의 피로를 풀어준다는 사실! 그래서 감자는 나쁘지 않아요.그래서 면역력을 향상시켜주기 때문에 다른 눈의 질환을 예방하는데도 효과가 있습니다.​

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그 다음, 녹내장에 좋은 음식으로 전복이 있습니다!! 특별히 나쁘지는 않기 때문에 전복껍질은 백내장 노화는 녹내장으로 인해 나쁘지 않은 안압상승과 함께 각막혼탁을 치료해준다고 합니다. 그렇기 때문에 전복의 살에는 비타민 A와 미네랄이 풍부하다고 하는 것입니다만. 이것은 우리 몸에 매우 중요한 영양소로 우리 눈의 건강을 돕는 성분입니다.​ https://blog.naver.com/osy한 944/22개 80929369개

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소화도 잘되지만 눈에도 좋습니다. 소화에 도움이 되는 이유는 시트르산이 많기 때문입니다. 시트르산은 소화장애아뿐만 아니라 눈의 피로를 풀어주는 데 도움을 줍니다. 그리고 눈의 면역력이 떨어져있는 경우 매실을 먹으면 면역력까지 높여준다는 사실!! 녹내장 예방과 함께 건강에도 도움이 되는 매실이네요.​

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그다음 녹내장에 좋은 맛있는 음식으로는 시금치도 있습니다!! 시금치에는 비타민A가 많이 함유되어 있지만, 그 덕분에 눈을 상쾌하게 해준다는 사실!! 시금치에는 베타카로틴 성분과 루테인 성분이 있어 눈 건강을 더욱 향상시켜 줍니다. 이렇게 토마토와 라이코펜 성분과 비타민이 많기 때문에 눈의 시신경을 손상시키지 않는다고 합니다.녹내방에 좋은 맛있는 음식은 물론 눈 자체에 좋으니 잘 먹으세요.^_^

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